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Levain: o que é e como fazer
- Já pensou em cultivar uma colônia de bactérias na sua própria casa? Uma dica milenar para preparar pães deliciosos!
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Entre em Forma
5 maneiras simples para você entrar em forma
- Dosar bem o que você come, isso ajuda no metabolismo para entrar em forma. Comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.
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Como lidar com os sentimentos de culpa?
Vida e Saúde
Como desenvolver Inteligência emocional?
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Bem-estar Emocional
A importância da ajuda psicológica
Procurar ajuda psicológica é crucial para cuidar da saúde mental. No turbilhão da vida moderna, é comum enfrentarmos uma miríade de desafios emocionais e psicológicos. Desde o estresse do trabalho e das responsabilidades...
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